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在孕期,準媽媽的一舉一動都直接關系到胎兒的健康,所以要格外小心才行!
有一些不好的生活習慣,會影響胎寶寶的發育,造成胎兒發育不良,甚至嚴重時導致胎兒畸形,準媽媽最好就要改掉。
1、?? ?挑食
孕期飲食很重要的一個原則就是要種類豐富,營養均衡。因為胎寶寶的發育需要各種不同的營養,比如蛋白質、維生素、鈣鐵鋅,這些營養元素分別存在于不同的食物之中。孕期如果準媽媽挑食,只吃一種食物,就可能會導致營養不足,影響胎寶寶的發育。
2、?? ?飲酒
酒精有可能會導致胎兒畸形,所以在孕期準媽媽最好做到滴酒不沾,需要注意的是,用酒釀做成的甜品最好也不要吃。


3、?? ?熬夜
懷孕時,女性的身體會分泌各種激素,讓各個器官發生變化,更加適應孕期的需求。而熬夜可能會引起激素分泌異常,從而影響胎寶寶的發育。所以,懷孕之后最好早早睡覺哦。
4、?? ?不運動
懷孕之后,如果一直躺著不動可不行。缺少運動容易造成胎兒過大,可能會影響順產,還可能會增加患上妊娠糖尿病等并發癥的風險。準媽媽可以每天進行一些輕柔的運動,比如散散步,都是對身體有好處的。
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回復
2019-11-09 15:12:53來自 www.xjvru.club

12月的預產期

2019-11-12 19:08:03來自 媽媽網孕育iPhone版

天天熬夜不運動

2019-11-15 20:42:47來自 媽媽網孕育iPhone版

我偶爾起床尿個尿不算一直躺吧

2019-11-15 20:43:48來自 媽媽網孕育iPhone版

我就不可能有這四個其中一個習慣的。

2019-11-15 20:46:01來自 媽媽網孕育iPhone版

宇先生的小寶貝 發表于 2019-11-15 20:43
我偶爾起床尿個尿不算一直躺吧
同感

王娜98 發表于 2019-11-15 20:42
天天熬夜不運動
我也是

2019-11-15 20:47:41來自 媽媽網孕育iPhone版

1月2號預產期,很想睡,但睡不著,算不算熬夜呢?

很少運動,每天上班坐著,下班就回來躺著,累,偶爾走下吧,沒有每天運動,大腿疼,之前醫生叫多休息

宇先生的小寶貝 發表于 2019-11-15 20:43
我偶爾起床尿個尿不算一直躺吧
你要笑死我了

我想知道多晚算熬夜

2019-11-15 20:48:59來自 媽媽網孕育iPhone版

我都改了這些,現在寶寶餓了會踢我

2019-11-15 20:49:17來自 媽媽網孕育iPhone版

葉錦茵 發表于 2019-11-12 19:08
12月的預產期
明年的預產期

2019-11-15 20:50:28來自 媽媽網孕育iPhone版
 
 
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